Je winkelmand

Geen producten in de winkelmand

Welkom bij de gezonde Toverkeuken!
Je bent hier op juiste adres om lekker, gezond en vers eten te bestellen voor jezelf of een groep | onder begeleiding kuren | een heerlijke massage ontvangen
Neem contact op
Start met een Ayurvedische kuur
En ervaar ook de voordelen van een detox kuur met ondersteuning!
Neem contact op
Ontvang een Ayurvedische massage
En ervaar de helende en ontspannende werking zelf!
Neem contact op
Previous
Next

Wij voor jou

Lunch & Diner

Bestel vandaag nog een warme lunch of een complete avondmaaltijd voor morgen!
V.a. € 9,50 p.p.

Abonnement

Ontvang elke week een heerlijk gezonde lunch en/of diner in je eigen tifin.
V.a. € 8,00 p.p.

Groepen

Een feestje, een evenement of een retraite? We komen je graag ondersteunen.
Kosten op aanvraag.

Kookles

Ben je enthousiast over onze maaltijden en wil je ook op deze manier leren koken?
V.a. € 40,00 p.p.

Voeding Samengevat

In de gerechten die De gezonde Toverkeuken aanbied, is een groot deel van de ingrediënten lokaal, biologisch & van het seizoen. Daarnaast werken we veel met kruiden en specerijen, rijst en diverse boonsoorten. We koken grotendeels vegetarisch, maar uitzonderingen zijn mogelijk.

 

 

Je kunt bij ons elke maandag en donderdag in Enschede en omstreken een Lunch (voor bedrijven en groepen) en/of Diner bestellen. 

 

 

Wil je dit vaker dan zijn ons abonnement en strippenkaart voordeliger en ideaal met een eigen tifin om het warm te houden en op te warmen!

We koken ook graag voor groepen  dus ook voor je feestje, evenement, vergadering of retraite kunnen we alle maaltijden volledig verzorgen. Voor een dag, een weekend of week, De Gezonde Toverkeuken ontzorgt & bied verassende, voedzame, diverse en vooral heerlijke maaltijden. 


Het kan ook zijn dat je al van onze gerechten hebt gegeten en heb je ook interesse gekregen om zelf zo lekker te leren koken. 

Geef jezelf of met een groepje dan op voor een leerzame Ayurvedische kookles o.l.v. Remko van Dijk. 


Voeding is de sleutel naar een gezond en gelukkig leven. En als we daar een steentje aan kunnen bijdragen doen we dit graag. De Gezonde Toverkeuken biedt een betaalbare maaltijd die voedt in plaats van alleen maar vult. Met veel liefde gemaakt.

Retraites + + Ondersteuning

3-daagse kuur

Een korte en milde kuur, kan op elk moment van het jaar mee gestart worden. € 13,50 p.p.p.d.

5-daagse kuur

Boost kuur, vooral in het voor- en najaar zeer effectief om gezond het nieuwe seizoen in te gaan. € 13,50 p.p.p.d.

10-daagse kuur

Volledige voorjaar- en najaarskuur, dit is een diepgaande reining van lichaam en geest. € 13,50 p.p.p.d.

Ondersteuning

Basis kruiden set voor thuis • Massages om de kuur te versterken • Kookles van Remko. Vanaf € 9,50,-

Detox Samengevat

Waarom detoxen

Een goede gezondheid, begint met een goede spijsvertering. In de Ayurveda is de spijsvertering de belangrijkste factor van voeding. Het spijsverteringsvuur wordt in het Sanskrit ‘Agni’ genoemd, wat letterlijk ‘vuur’ of ‘iets dat het ene in het andere verandert’ betekent. 

 

Het verwijst naar ons vermogen om alle aspecten van het leven te verwerken, inclusief voedsel, ervaringen, herinneringen en zintuiglijke indrukken.

 

Je spijsvertering (Agni) verandert het voedsel dat je eet in bruikbare voedingsstoffen voor je lichaam. Deze voedingsstoffen worden in je bloed opgenomen en naar alle organen gevoerd.

 

Waarom detoxen met kitchari

Door een aantal dagen alleen maar kitchari te eten geef je je darmen even rust en ondersteun je je lichaam in het reinigings- en herstelproces. Deze manier van detoxen stelt dus vertrouwen in het zelfhelende vermogen van het lichaam. Het enig wat wij moeten doen, is het lichaam voor een aantal dagen niet teveel overbelasten en tegelijkertijd wel de benodigde voedingsstoffen geven.

 

Wat is een kitchari

Kitchari is een eeuwenoud gerecht uit India waarmee je op een hele prettige manier kan detoxen. De kitchari wordt gemaakt van rijst, mungbonen, mungdeal, specerijen en groenten. Het is een volwaardige maaltijd, het bevat alles wat je nodig hebt, voedingsstoffen worden makkelijk opgenomen, ontgift en brengt het lichaam snel in balans. En het is ook nog eens heel erg lekker.

Wat levert het op

Gewichtsverlies, soepele spijsvertering, heldere ogen en egalere huid, meer energie, verlost van sugar cravings, mentaal en emotioneel kalmer, meer helderheid in je hoofd, minder onrust en angst, verbeterde en regelmatige slaap.

 

Wat houdt de kuur in

Je ontvangt drie maaltijden per dag, deze worden door de Toverkeuken gemaakt.

 

Deze maaltijden worden in de ochtend bij jouw thuis bezorgd.

Wij jou!

Ayurveda with love

Ontvang een complete Ayurvedische lichaamsmassage van Remko.
Vanaf € 60,-

Dana Massage

Ontvang een complete Ayurvedische lichaamsmassage van Dorien.
Vanaf € 60,-

Masseren Samengevat

Wordt aangewerkt….. 

 

binnenkort meer.

Samen voor jou in